经颅磁家用型_抑郁症到底怎么才能好

　　经颅磁家用型_抑郁症到底怎么才能好 我朋友有轻度抑郁症半年多的时间了，他现在已经跟以前的朋友完全断了联系，情绪出现低落、心境恶劣、缺乏兴趣、活力和精力减退，请问下吃药或者其他有效果吗，抑郁症到底怎么才能好

　　一、抑郁症到底怎么才能好

　　1、接受自己患了抑郁症这个事实

　　接受自己患了抑郁症，这是治疗抑郁症的第一步，如果没有勇气去面对抑郁症而选择逃避，这样只会令抑郁症的情况更加恶化，从而导致更严重的精神疾病。所以接受自己患上抑郁症的事实，这才是治疗和康复抑郁症迈出成功的第一步。

　　2、找到导致抑郁症发病的原因

　　只有找到导致抑郁症发病的原因，这样才能有效的预防和治疗抑郁症。只有找到了致病的原因，那么就不会对抑郁症产生恐怖心理，至少这时候可以知道自己抑郁的原因是什么，可以找到有效的预防和治疗的办法。

　　3、不要排斥治疗

　　抑郁去医院最关键的一步，去看医生和用药后，要及时跟进，可能服用抑郁症的药物有很大的副作用，副作用的反应也是看个人的体质，要将自己的感觉情况及时反映给医生，抑郁症药物需要2-3个月才能发挥作用，所以，必须要有耐心，当然这是痛苦的，但必须要克服。

　　4、找一些自己感兴趣的事情来缓解

　　除了吃药，可找些喜欢的事情做，如果无法工作，必须要原谅自己，必须有一种安慰的语言来安慰自己，不要有过多的自责。经颅磁家用型_抑郁症到底怎么才能好

　　5、做一些适当的运动

　　找一个合适的运动，跑步可发泄抑郁的心情，虽然此时很想懒惰，甚至连走路都喘不过气来，但为了自己的健康，必须让自己动起来。

　　6、积极鼓励自己

　　多做一些积极的自我暗示、并进行自我鼓励，要准时去看心理医生，可以自己多看一些心理方面的书籍，多做一些自我心理调节方面的工作。

　　7、多进行沟通

　　与知己朋友多交谈和沟通，告诉他们自己的痛苦，分享自己的心理和精神压力，不要单独去承担，如果有必要告诉亲人，很多抑郁症患者害怕家人，所以选择一个人来承担。如果真的不想告诉家人，可以找最好的朋友去谈谈，说话也是分享压力的一种方式，总比一个人承受好多了。

　　总而言之

　　抑郁症是一种常见的精神疾病，当患了抑郁症后，必须要勇敢地去面对，只有接受了自己患抑郁症的这个现实，才能够进行治疗，平时要多进行自我鼓励和自我调节，并且多找一些朋友进行交流和沟通，这样才有益于疾病的治疗与康复。

　　二、经颅磁治疗抑郁症效果怎么样

　　重复经颅磁刺激治疗是抑郁症的一种物理治疗手段。因为这一治疗措施没有创伤性，在临床上逐渐被推广，主要适用于轻中度的抑郁发作。经颅磁家用型_抑郁症到底怎么才能好

　　物理治疗法对于有严重自杀倾向且药物治疗无效的重度抑郁症病人。常用的手段是改良电抽搐，同时需要药物配合。而对于轻中度的抑郁症患者，则可使用重复经颅磁刺激，这是一种新的物理治疗法。

　　目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用，国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平，在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫，自闭症等)等各个方面都得到了应用。其中对抑郁症、睡眠障碍等疾病的疗效，作为一种非药物治疗在临床取得了可喜的成绩。

　　家用版的择思达斯经颅磁刺激仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。

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