冬天孤独症患儿吃什么好

　　作为家长都想让孩子有一个快乐的童年，可是有些疾病的发生打破了这个美好的愿望，孤独症是儿童时期常见的一种疾病，疾病的发生会导致孩子出现社交障碍，以及沟通障碍。除了及时给患儿治疗之外，家长也要重视患儿的饮食健康。那么，冬天孤独症患儿吃什么好呢?一起来了解一下吧。

　　冬天孤独症患儿吃什么好：

　　1、及时补水自觉喝水

　　干燥的季节莫过于冬季，儿童在这个时节最易出现口干、鼻干、咽干等缺水症状。家长一定以身作则来引导孩子主动喝水，不要等到口渴了才喝水，应及时给孩子充足的水分来确保身体的需要。这种习惯是为了让孤独症孩子觉得喝水是生活中很重要的一部分，家长还应该引导孩子喝水的时候常说“多喝水有奖励的哦”。

　　2、一日三餐饮食规律

　　儿童的脾胃都较为稚嫩，冬季需做到饮食有节，保证一日三餐正常进食，少吃油腻、不好消化的油煎食品，而要以粮食、蔬菜为主，适量添加肉食。孤独症儿童对吃多少的概念并不清楚，家长应该在日常生活中加以引导，让孩子懂得一日三餐饮食才是正确的饮食规律，做到不吃多余的食物便给予奖励。

　　3、健康食物滋润健康

　　(1)补充膳食纤维

　　冬季的干燥容易导致儿童便秘，膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对体内毒素的排出十分有利。所以儿童应多吃含有较多膳食纤维的食物，比如玉米、甜薯、高梁等粗粮，黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等蔬菜。

　　(2)多吃富含维生素的食物

　　冬季环境恶劣之时容易导致儿童患呼吸道感染等疾病，只有摄入足够的维生素，才能有效增强身体免疫力。冬季时令蔬菜如大白菜、萝卜、豆芽、菠菜、生菜等，维生素含量都比较丰富。家长可以合理搭配，经常变换花色品种，让孩子各方面的营养素都充足。

　　(3)不要忽视菌藻类食物

　　香菇、猴头、银耳等菌类食物及海带、紫菜等水产品中含有人体必需的微量元素如磷、碘等，有助于增强儿童的抵抗力，提高身体素质。

　　(4)补充润燥食品

　　冬季气候干燥，可以让儿童多吃些润燥食品。萝卜能润喉清嗓、降气开胃、除燥生津;冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效。另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等，也有润燥的作用。

　　冬天孤独症患儿吃什么好呢?冬天孩子的抵抗力会下降，因此家长需要及时做好护理工作，好好帮助孩子治疗。

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